Polderstad

kleuter- en lagere school

De poezenklas: relaxatie, mindfulness, kinderyoga en zo veel meer.

                                              

In onze poezenklas mag je SPELENDERWIJS ontdekken en ervaren:

ONTDEKKEN hoe het is om een eigen plek te mogen hebben op die grote aardbol waar er genoeg plek is voor iedereen…..

ERVAREN  dat je een eigen lichaam hebt met ogen, oren ,handen, armen, voeten en nog veel meer!….

ONTDEKKEN dat je ademt, in en uit, de hele dag door, een leven lang….

ERVAREN hoe je op je eigen ritme ademt en dat je adem altijd bij je is, en je rust kan geven, op momenten dat je even niet zo lekker in je vel zit….

ONTDEKKEN dat je je soms blij, verdrietig, bang of boos kan voelen en dat al die gevoelens , net als de golven van de zee, komen en gaan…

ERVAREN dat je stil kan worden door je aandacht te richten op kleine waardevolle dingen om je heen….

ONTDEKKEN dat je met je eigen fantasie, alles even heel dichtbij kan ‘toveren’ en opnieuw kan ervaren….

ERVAREN dat je veel plezier kan beleven aan dansen, tekenen, muziek luisteren, spelletjes doen…

ONTDEKKEN dat als je op een fijne manier met een ander kind samen yoga doet, je plezier vaak verdubbelt!….

ERVAREN  hoe leuk het is dat je bij kinderyoga niets goed of fout kan doen maar dat het gewoon prima is, zoals jij het doet!…

ONTDEKKEN dat jij vaak heel anders bent dan de ander en dat dat helemaal ok is!…

ERVAREN dat je verwondert en verrast kan worden door nieuwe dingen die je nog mag ontdekken!…

ONTDEKKEN wie je bent met al je talenten…

ERVAREN hoe blij anderen met jou zijn en met al die schatten die jij meebrengt…

Dus VOLOP GENIETEN maar !!!!!!!

 

Lieve yogagroetjes

 

Juf Marleen